Những năm trở lại đây, nhu cầu quan tâm và chăm sóc sức khỏe ngày càng tang cao. Vậy tại sao phải chăm sóc sức khỏe chủ động?

Chăm sóc sức khỏe chủ động nghĩa là hành động được thực hiện trước khi các triệu chứng biểu hiện. Thay vì chờ đợi cho đến khi bạn cảm thấy các triệu chứng của bệnh, bạn có thể chủ động tự cải thiện sức khỏe của mình bằng cách tăng cường hệ thống miễn dịch của bạn với vitamin C, chất chống oxy hóa và bằng cách uống nhiều nước.

Chăm sóc sức khỏe là chăm lo cho cơ thể một cách toàn diện, bao gồm thể chất, tinh thần và xã hội. Theo nghiên cứu của Tổ chức Y tế thế giới, có 03 cấp độ về sức khỏe của con người: Khỏe mạnh – Trung bình – Bệnh tật. Trong đó, chỉ có 5% số người đạt chỉ số “Khỏe mạnh”. 80% nằm ở mức “Trung bình – yếu” và còn lại là nằm trong nhóm “Bệnh tật”.

Vậy tại sao nên chăm sóc sức khỏe chủ động?

Có nhiều lý do để chúng ta cần chăm sóc sức khỏe chủ động, trong đó có:

Bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh tật:

Việc tăng cường hệ miễn dịch giúp cơ thể có khả năng phòng ngừa và chống lại các tác nhân gây bệnh, nhất là trong thời buổi hiện nay, có nhiều vấn đề nan giải như thực phẩm bẩn, ô nhiễm môi trường nặng nề,… khiến cơ thể càng khó chống lại tác nhân của bệnh tật.

Phát hiện sớm và điều trị kịp thời các bệnh lý:

Việc kiểm tra sức khỏe định kỳ từ 6 tháng đến 1 năm 1 lần giúp ta tầm soát, phát hiện sớm và điều trị kịp thời ngay trong giai đoạn tiềm ẩn, đặc biệt là đối với các bệnh lý nghiêm trọng như ung thư, suy tim, viêm não,… Việc đi khám thường xuyên cũng giúp ta theo dõi các chỉ số của máu, nước tiểu đồng thời giúp ngăn chặn các nguy cơ đối với các bệnh thường gặp như đau dạ dày, tiểu đường, tăng huyết áp,…

Tiết kiệm chi phí và thời gian:

Việc duy trì một thói quen sống khỏe mạnh ít bệnh tật chắc chắn sẽ rẻ hơn cái giá phải trả cho việc điều trị hay thuốc thang, nhất là khi tình trạng bệnh kéo dài. Hơn nữa, việc kiểm tra định kì tạo thế chủ động trong ứng phó cũng như tiềm năng cho các lựa chọn và biện pháp khác nhau để cải thiện sức khỏe.

Nâng cao chất lượng cuộc sống:

Việc chăm sóc sức khỏe chủ động không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn giúp tinh thần thoải mái, vui vẻ và hạnh phúc. Khi bạn có một cơ thể khỏe mạnh, bạn có thể làm việc hiệu quả, học tập tốt, giao tiếp tốt và thưởng thức cuộc sống tốt hơn. Bạn cũng có thể chia sẻ niềm vui và hạnh phúc với người thân và bạn bè, góp phần xây dựng một gia đình và xã hội tốt đẹp hơn.

Mong rằng với những thông tin trên đây thì locmauchudong.com đã mang lại những kiến thức bổ ích cho khách hàng về chăm sóc sức khỏe.